Autoexigencia y perfeccionismo: cuando el cuidado propio siempre queda para después
Cuando cuidarte siempre queda para después Hay mujeres que viven con la sensación de que siempre falta algo. Que por mucho que hagan, no es suficiente. Cumplen, sostienen, resuelven, cuidan… y aun así se van a dormir con una lista mental de pendientes y una inquietud de fondo que no termina de apagarse. En muchas ocasiones, lo que agota no es solo lo que ocurre fuera, sino el modo interno...Learn More
La ansiedad silenciosa de las mujeres que pueden con todo
Hay mujeres que funcionan, responden, cumplen y sostienen. Desde fuera parecen fuertes, organizadas y capaces. Sin embargo, por dentro conviven con una ansiedad persistente, silenciosa, que rara vez se nombra. No siempre se manifiesta como crisis evidentes, sino como tensión constante, cansancio emocional o dificultad para descansar sin culpa. Cuando la ansiedad no se nota, pero pesa...Learn More