Carlota Aldeanueva
Fundadora y Psicóloga
Tratamiento para la Depresión
- ¿Sientes que mantienes desde hace tiempo un estado de ánimo depresivo?
- ¿Has sufrido una dura pérdida de algún ser querido o una ruptura de pareja complicada?
- ¿A menudo sientes una sensación de tristeza profunda de la que te cuesta salir?
- ¿Te cuesta conectar con tu capacidad de disfrutar?
En Humai te ayudamos a trabajar tu depresión o tu estado de ánimo depresivo a través de un proceso psicoterapéutico profundo y respetuoso.
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Sin coste ni compromiso
Puedes escribirnos o llamarnos para comentarnos tu situación. En función de tus objetivos terapéuticos y tu disponibilidad valoraremos quién de nosotras puede ajustarse mejor a lo que necesitas.
02
Primera entrevista informativa gratuita
Estamos comprometidas con la prevención y promoción de la salud mental. Entendemos que puede ser importante para ti conocer a la psicóloga que te acompañaría en tu proceso terapéutico y explicarle lo que quieres trabajar antes de tomar tu decisión de empezar la terapia con ella.
03
Comienza tu terapia psicológica
desde 55 euros/sesión
Empieza tu terapia psicológica adaptada a ti. Explora con tu psicóloga todo lo que sientes que necesitas elaborar o gestionar. Somos psicoterapeutas por vocación y nos encontramos en continuo proceso de reciclaje teórico-práctico.
¿Qué es la depresión?
Según un informe de la Fundación de Ciencias del Medicamento y Productos Sanitarios (Fundamed) publicado en el año 2021 casi tres millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en España, lo que la convierte en la enfermedad mental más prevalente en nuestro país.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su Informe Mundial de Salud Mental de junio de 2022 indicó que los casos de depresión y ansiedad aumentaron un 25% en el primer año de la pandemia por COVID-19.
¿Cómo se suele manifestar la depresión?
- Hoy en día se suele emplear este término cuando uno se siente triste o está conectando con sufrimiento.
- Conviene tener en cuenta que para determinar si alguien está padeciendo un trastorno depresivo es necesario que éste reciba la correspondiente valoración diagnóstica por parte de un profesional de la salud mental cualificado.
Síntomas de la depresión
Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días, según se desprende de la información subjetiva (p. ej., se siente triste, vacío, sin esperanza) o de la observación por parte de otras personas (p. ej., se le ve lloroso). (Nota: En niños y adolescentes, el estado de ánimo puede ser irritable.)
- Disminución importante del interés o el placer por todas o casi todas las actividades la mayor parte del día, casi todos los días (como se desprende de la información subjetiva o de la observación).
- Pérdida importante de peso sin hacer dieta o aumento de peso (p. ej., modificación de más del 5% del peso corporal en un mes) o disminución o aumento del apetito casi todos los días. (Nota: En los niños, considerar el fracaso para el aumento de peso esperado.)
- Insomnio o hipersomnia casi todos los días.
- Agitación o retraso psicomotor casi todos los días (observable por parte de otros; no simplemente la sensación subjetiva de inquietud o de enlentecimiento).
- Fatiga o pérdida de energía casi todos los días.
- Sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada (que puede ser delirante) casi todos los días (no simplemente el autorreproche o culpa por estar enfermo).
- Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o para tomar decisiones, casi todos los días (a partir de la información subjetiva o de la observación por parte de otras personas).Pensamientos de muerte recurrentes (no sólo miedo a morir), ideas suicidas recurrentes sin un plan determinado, intento de suicidio o un plan específico para llevarlo a cabo.
Los síntomas causan malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.
El episodio no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia o de otra afección médica.
Trabajo psicoterapéutico para la depresión
Si te has sentido identificado con alguno de los síntomas anteriores, puede ser porque estés sufriendo una depresión o porque en este momento tu estado de ánimo se encuentre deprimido sin tener porqué estar padeciendo un trastorno depresivo.
En cualquier caso, en Humai queremos ayudarte. Te acompañamos en tu proceso terapéutico para que puedas ganar en bienestar emocional, psicosocial y en salud mental en general.
¿POR QUÉ ELEGIRNOS?
Señas de identidad de Humai
Pasión y compromiso
Somos un equipo de psicólogas por vocación, comprometidas con la prevención y la promoción de la salud mental y emocional. Nos apasiona nuestro trabajo y estamos dispuestas a poner todas nuestras habilidades terapéuticas a tu servicio.
Actitudes Humanistas
Ejercemos nuestra actividad terapéutica bajo un enfoque integrador de la psicoterapia, manteniendo en todo momento una sólida base humanista en nuestro trabajo. Consideramos fundamentales las actitudes básicas del terapeuta propuestas por Carl Rogers (padre de la Terapia Centrada en la Persona o Terapia Rogeriana), las cuales son: empatia, congruencia y aceptación incondicional.
Enfoque integrador
En nuestra práctica clínica integramos conocimientos de distintos modelos psicoterapéuticos humanistas, psicodinámicos, corporales… Lo que, desde nuestra experiencia, favorece el despliegue de un proceso terapéutico profundo, respetuoso y sanador.
¿Empezamos?
Llama al 619 982 347 para informarte y solicitar tu primera cita o envía un mensaje facilitándonos tu número de teléfono a través del formulario de contacto y te llamaremos lo antes posible.
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SOMOS UN EQUIPO COMPROMETIDO
El equipo de Humai hoy está formado por tres psicólogas por vocación, Carlota, Siria y Carmen quienes están dispuestas a poner a tu disposición sus habilidades terapéuticas para acompañarte en tu terapia.
¿Dónde estamos?
Humai Psicología
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Tlf: 619 982 347