Carlota Aldeanueva
Fundadora y Psicóloga
Psicólogas especialistas en Psicoterapia Online
Podemos ayudarte a través de Psicoterapia Online
01
Contacta con nosotras
Sin coste ni compromiso
Puedes escribirnos o llamarnos para comentarnos tu situación. En función de tus objetivos terapéuticos y tu disponibilidad valoraremos quién de nosotras puede ajustarse mejor a lo que necesitas.
02
Primera entrevista informativa gratuita
Estamos comprometidas con la prevención y promoción de la salud mental. Entendemos que puede ser importante para ti conocer a la psicóloga que te acompañaría en tu proceso terapéutico y explicarle lo que quieres trabajar antes de tomar tu decisión de empezar la terapia con ella.
03
Comienza tu terapia psicológica
desde 55 euros/sesión
Empieza tu terapia psicológica adaptada a ti. Explora con tu psicóloga todo lo que sientes que necesitas elaborar o gestionar. Somos psicoterapeutas por vocación y nos encontramos en continuo proceso de reciclaje teórico-práctico.
¿En qué consiste la Psicoterapia Online?
La terapia online es un tipo de terapia psicológica que se realiza a través de internet, en Humai a través de videoconferencia. La idea es que puedas interactuar con tu psicóloga en tiempo real desde cualquier lugar del mundo, sin que tengas que desplazarte a una consulta física.
Amplia experiencia en terapia online
Si bien esta modalidad de tratamiento psicológico ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente desde la pandemia de COVID-19, nosotras ya trabajábamos previamente a través de esta vía.
Contamos con una amplia experiencia en el acompañamiento psicológico online a distintas personas con distintos motivos de consulta.
Terapia igual de válida y efectiva que la terapia presencial
La terapia online se ha convertido en una alternativa cada vez más popular y efectiva para aquellas personas que tienen dificultades para asistir a sesiones presenciales debido a, entre otro motivos:
- la distancia geográfica
- la falta de tiempo
- la imposibilidad de desplazarse por algún tipo de limitación física.
Además, también es una opción cómoda y accesible para aquellas personas que prefieren mantener la privacidad de su tratamiento o que simplemente prefieren realizarlo desde la comodidad de su hogar.
Mismo sistema de trabajo que en el formato presencial
Nuestro sistema de trabajo es el mismo que empleamos en las sesiones presenciales. Siempre procuramos favorecer el desarrollo de un clima de confianza en el que las personas a las que escuchamos se sientan lo más a gusto posible para compartir los aspectos que les bloquean o generan sufrimiento.
La palabra será la principal herramienta dentro de la terapia online en Humai, a través de las conversaciones que se van desarrollando en las sesiones los pacientes van desplegando y elaborando lo que necesitan trabajar en su proceso terapéutico. Cuando lo consideramos oportuno también sugerimos la aplicación de técnicas o ejercicios gestálticos y corporales.
La idea es que podamos trabajar conjuntamente a través de la terapia online en identificar y comprender las causas subyacentes de tu sufrimiento, en valorar qué puedes estar necesitando y en desarrollar recursos personales y maneras de funcionar constructivas y saludables.
Requisitos y consejos para desarrollar la terapia online con nosotras
- Dispositivo con cámara y micrófono: puedes usar un ordenador, una tablet o un móvil y te aconsejamos usar también auriculares para que la calidad del audio sea la mejor posible.
- Conexión a internet: Es importante que cuentes una conexión estable a internet para poder llevar a cabo la terapia sin interrupciones.
- Dedica unos minutos antes de la sesión a prepararlo todo: sitúa tu dispositivo, comprueba que todo funciona adecuadamente, que tu imagen se observa centrada y clara (mostrando tu rostro, torso, brazos y manos) y que el sonido también se encuentra activado.
- Privacidad y espacio adecuado: Es importante que cuentes con un espacio privado y tranquilo para realizar la terapia sin interrupciones.
- Compromiso y motivación: tu compromiso y motivación para participar activamente en la terapia y trabajar en tu bienestar emocional son clave para que puedas desarrollar tu proceso terapéutico.
¿Por qué elegirnos para tu Psicoterapia Online?
Señas de identidad de Humai
Pasión y compromiso
Somos psicólogas por vocación. Por eso, estamos comprometidas con la prevención y la promoción de la salud mental. Además, disfrutamos de nuestro trabajo y ponemos nuestras habilidades terapéuticas a tu servicio.
Actitudes Humanistas
En Humai trabajamos desde las actitudes básicas de la terapia humanista: la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional. Estas actitudes definen nuestra forma de acompañar a cada persona, creando un espacio terapéutico seguro y libre de juicios.
Enfoque integrador
En nuestra práctica clínica integramos distintos enfoques psicoterapéuticos, como el humanista, el psicodinámico y técnicas cognitivo-conductuales. Así, el proceso terapéutico es profundo, respetuoso y se adapta a cada persona. Además, cuidamos especialmente la relación terapéutica, núcleo del cambio y el bienestar emocional.
¿Empezamos?
Llama al 619 982 347 para informarte y solicitar tu primera cita o envía un mensaje facilitándonos tu número de teléfono a través del formulario de contacto y te llamaremos lo antes posible.
Conócenos
SOMOS UN EQUIPO COMPROMETIDO
El equipo de Humai hoy está formado por tres psicólogas por vocación, Carlota, Siria y Carmen quienes están dispuestas a poner a tu disposición sus habilidades terapéuticas para acompañarte en tu terapia.
¿Dónde estamos?
Humai Psicología
Calle del Conde de Peñalver nº 31, 1º Izquierda
28006 Madrid
Tlf: 619 982 347
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